အလြန္ ႐ိုးရွင္းတဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆး ေဖာ္စပ္နည္းက ဒီလိုပါ။
လက္ဖက္ေျခာက္ရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းႏွင့္ ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ေရာၿပီး ႀကိဳက္သေလာက္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းႏွင့္ ခပ္ေသာက္ပါ။ ပိုၿပီး အစြမ္းထက္ေစဖို႔ ျခစ္ခံုႏွင့္ ျခစ္ထားတဲ့ ၾကက္သြန္နီ အနည္းငယ္ ေပါင္းထည့္ ေပးပါ။ ၾကက္သြန္နီမွာက ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း တံု႔ျပန္မႈ ျဖစ္ေစတဲ့ ၿဒပ္ေပါင္းမ်ား ပါဝင္တဲ့အတြက္ သလိပ္ထြက္ေစပါတယ္။
ေနာက္တစ္နည္းကေတာ့ အရြယ္အလတ္စား ၾကက္သြန္နီ ၆ လံုးကို အခြံခြာၿပီး ႏုတ္ႏုတ္စဥ္းပါ။ ယင္းကို ပ်ားရည္ခြက္ တစ္ဝက္ေလာက္ႏွင့္ ေရာၿပီး ဆူပြက္ေနတဲ့ အိုးအေပၚမွာတင္ထားတဲ့ လက္ကိုင္ပါ ဒယ္အိုး သို႔မဟုတ္ ႐ိုး႐ိုး ဒယ္အိုးထဲ ထည့္လိုက္ပါ။ ယင္းကို အဖံုး အုပ္ၿပီး ေရေႏြးေငြ႕ႏွင့္ ၂ နာရီၾကာ အပူေပးပါ။ အရည္ ကိုစစ္ယူၿပီး အဖံုးပါ ဖန္ဘူး တစ္ခုထဲ ထည့္ထားပါ။ ၂ နာရီ၊ ၃ နာရီျခား တစ္ႀကိမ္ လက္ဖက္ရည္ တစ္ဇြန္းစာ ေသာက္ေပးပါ။
ဦးလွျမင့္(ဂႏၶာမာ) | source : ျမ၀တီ
