ေလာကၾကီးမွာ က်င္လည္ေနရသမွ် စိတ္ဓာတ္အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ လူအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ၾကံဳေတြ႕ၾကရမွာပါ။ အဲ့ဒီအခါ စိတ္ဓာတ္ေကာင္းတဲ့သူေတြနဲ႕လည္း ၾကံဳေတြ႕ရနိုင္သလို၊ စိတ္ဓာတ္မေကာင္းတဲ့သူေတြနဲ႕လည္း ၾကံဳေတြ႕နိုင္ပါတယ္။ ဘာရန္ျငိဳးရန္စမွမရွိဘဲ သက္သက္ၾကီး နွိမ့္ခ်တိုက္ခိုက္တတ္တဲ့၊ လူေတြၾကားထဲမွာ ကိုယ့္ကို အရွက္ခြဲတတ္တဲ့လူမ်ိဳးေတြကိုလည္း ေတြ႕ရနိုင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ အဲ့ဒီလိုမ်ိဳး ကိုယ့္ကို တမင္သက္သက္ ႏွိမ့္ခ်အရွက္ခြဲတဲ့သူေတြနဲ႕ ေတြ႕လာခဲ့ရင္ အေကာင္းဆံုးတံု႕ျပန္နိုင္မယ့္နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။
(၁) ခ်က္ခ်င္းစိတ္လိုက္မာန္ပါမတံု႕ျပန္ပါနဲ႕
ဘယ္သူမဆို တစ္ေယာက္ေယာက္က ကိုယ့္ကိုအရွက္ရေအာင္ေျပာတာ၊ ႏွိမ့္ခ်ေစာ္ကားေျပာဆိုတာမ်ိဳးနဲ႕ ၾကံဳရရင္ ရုတ္တရက္ေဒါသထြက္သြားျပီး ဘာမွမစဥ္းစားနိုင္ဘဲ စိတ္လိုက္မာန္ပါ တံု႕ျပန္လိုက္မိတတ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုမျဖစ္ပါေစနဲ႕။ ရုတ္တရက္တံု႕ျပန္လိုက္တာက ထိေရာက္မႈ မရွိနိုင္လို႕ပါ။
(၂) လူၾကီးဆန္စြာတံု႕ျပန္ပါ
သူက ကိုယ့္ကို တမင္သက္သက္နွိမ့္ခ်ေျပာဆိုုျပီး အရွက္ခြဲေပမယ့္လည္း တကယ္တမ္းအရွက္ရသြားတာက သူပါ။ ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ သူ႕မွာ သူမ်ားအေပၚ အဲ့ဒီလိုေျပာခ်င္တဲ့စိတ္မ်ိဳးရွိေနတယ္ဆိုတာ လူေတြသိေအာင္ သူကိုယ္တိုင္ခ်ျပလိုက္လို႕ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ဘက္က သူ႕လို စိတ္ဓာတ္မ်ိဳး မရွိေၾကာင္းျပပါ။ လူၾကီးဆန္စြာတံု႕ျပန္ပါ။ ဥပမာ – နင္ကအရမ္းပိန္ေနလို႕ ေရာဂါတစ္ခုခုျဖစ္ေနတယ္လို႕ထင္ေနတာ ဆိုတာမ်ိဳးေျပာလာရင္ ငါ့ကိုစိတ္ပူေပးလို႕ေက်းဇူးတင္ပါတယ္လို႕ ျပန္ေျပာလိုက္ပါ။
(၃) မသိခ်င္ေယာင္ေဆာင္လိုက္ပါ
ကိုယ့္ကို အရွက္ရေအာင္ေျပာတာ၊ တိုက္ခိုက္တာဟာ ကိုယ့္ကိုေဒါသထြက္ေအာင္၊ ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္အၾကည္ဓာတ္ေလးေပ်ာက္သြားေအာင္ လုပ္တာပါ။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ သူတို႕ျဖစ္ေစခ်င္သလို မျဖစ္ပါေစနဲ႕။ သူတို႕ေျပာတဲ့ စကားေတြက ကိုယ့္အေပၚဘယ္လိုသက္ေရာက္မႈမ်ိဳးမွ မျဖစ္ေစဘူးဆိုတာ ျပပါ။ မသိလိုက္သလို၊ မၾကားလိုက္သလို ေနလိုက္ပါ။ ဒီလိုေနရတာ ခက္ခဲေပမယ့္ သူတို႕လိုလူမ်ိဳးေတြကို တံု႕ျပန္ဖို႕ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။
(၄) သြယ္ဝိုက္တဲ့နည္းနဲ႕တံု႕ျပန္ပါ
ကိုယ့္ကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္တာကို မသိသလိုေတာ့ မေနနိုင္ဘူး၊ တံု႕ျပန္ရမွကို ေက်နပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ သြယ္ဝိုက္တဲ့ နည္းေလးေတြနဲ႕ ပညာသားပါပါ တံု႕ျပန္နိုင္ပါတယ္။ သူတို႕ေျပာသလိုမ်ိဳး သူတို႕ကိုျပန္ေျပာလိုက္မယ္လို႕ေတာ့မေတြးပါနဲ႕။ အဲ့ဒါဆိုရင္ ကိုယ့္အဆင့္ကလည္း သူတို႕လိုပဲ နိမ့္က်သြားပါလိိမ့္မယ္။ ဆိုရွယ္မီဒီယာမွာ အဲ့ဒီလိုအေၾကာင္းအရာမ်ိဳးနဲ႕ ပတ္သက္တာေတြ share တာမ်ိဳး၊ ေျပာေနတဲ့စကားဝိုင္းထဲက ထြက္သြားတာမ်ိဳး၊ ဒီလိုအေၾကာင္းအရာေတြကို မၾကိဳက္ေၾကာင္းျပတာမ်ိဳးေလးေတြေလာက္ပဲ လုပ္ပါ။
(၅) ကိုယ္တိုင္သူ႕လိုလူမ်ိဳးမျဖစ္ပါေစနဲ႕
ကိုယ့္ကို အရွက္ခြဲတာ၊ႏွိမ္တာကို မၾကိဳက္ဘူး၊ ဒီခံစားခ်က္ကို မုန္းတယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္အလွည့္မွာ ဒီလိုလူမ်ိဳးမျဖစ္ေအာင္ တတ္နိုင္သေလာက္ ဆင္ျခင္ရမွာပါ။ ကိုယ္တိုင္ကေတာ့ သူမ်ားကို ဒီလိုေျပာဆိုတတ္တဲ့သူမ်ိဳးမျဖစ္ေစရဘူးလို႕ ဆံုးျဖတ္လိိုက္ပါ။
(၆) ကိုယ့္ကိုယ္ကို သံသယဝင္စရာမလိုဘူး
လူေတြက သင့္ကို မလွဘူး၊ ရုပ္ဆိုးလိုက္တာလို႕ေျပာလို႕၊ သင့္ရဲ႕ အားနည္းခ်က္ကိုေလွာင္ေျပာင္လို႕ အဲ့ဒီအတြက္ စိတ္မလံုျခံဳတဲ့ ခံစားခ်က္မ်ိဳးျဖစ္စရာမလိုပါဘူး။ ကိုယ္တိုင္လည္း ကိုယ့္ရဲ႕အားနည္းခ်က္ကိုပဲျမင္ေနျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈေလ်ာ့နည္းေနစရာမလိိုပါဘူး။ သူတို႕ေျပာတဲ့အ ားနည္းခ်က္ေတြနဲ႕ပတ္သက္လိို႕ လစ္လ်ဴရႈနိုင္ေအာင္ၾကိဳးစားျပီး ကိုယ့္မွာရွိတဲ့ အားသာခ်က္ေတြကို ပိုျပီးေဖာ္ထုတ္နိုင္ေအာင္ၾကိဳးစားရမွာပါ။ ကိုယ့္ကို ေလွာင္ေျပာင္နွိမ့္ခ်ေနတာဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ အားသာခ်က္ကိုလိုက္မမီလို႕ လို႕ ေတြးျပီး ပိုၾကိဳးစားတာက သူတို႕ကို အနိုင္ယူလိုက္တာပါပဲ။
______________
MAY THAZINHTOO
