အိႏၵိယသူေတြအမ်ားစုဟာ ဆံပင္သန္စြမ္းမည္းနက္ၿပီး ဆံသားေကာင္းမြန္ျခင္းနဲ႔ ျပည့္စံုတာကို ေဘာလိဝုဒ္ရုပ္ရွင္ေတြထဲမွာ ေတြ႔ျမင္ဖူးၾကမွာပါ ပ်ိဳေမတုိ႔ေရ။ အခုေျပာျပေပးခ်င္တာကေတာ့ အိႏိၵယသူေတြ အသံုးျပဳၾကတဲ့ ဆံပင္အရွည္ျမန္နည္း လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
(၁) ရွားေစာင္းလက္ပတ္
ရွားေစာင္းလက္ပပ္ဂ်ယ္လ္ဟာ အသားအေရ အလွအပနဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္သာမက ဆံေကသာ အလွအပအတြက္ပါ အသံုးဝင္တဲ့ သဘာဝပစၥည္းတမ်ိဳးပါ ပ်ိဳေမတို႔ေရ။ ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ နာရီဝက္ေလာက္အလိုမွာ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ပင္ကရတဲ့ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ဂ်ယ္လ္ကို ဆံေကသာအရင္းကေန အဖ်ားအထိ ႏွံ႕စပ္ေအာင္လိမ္းေပးၿပီးမွ ေလွ်ာ္ျခင္းက ဆံသားအရွည္ျမန္ျခင္းကို ကူညီေပးႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
(၂) ၾကက္ဥအႏွစ္
ၾကက္ဥအႏွစ္ဟာ ေျခာက္ေသြ႔ပ်က္စီးေနတဲ့ ဆံသားေတြကို ျပန္လည္ေကာငး္မြန္ေစတဲ့အျပင္ ဆံပင္အရွည္ျမန္ျခင္းကိုလည္း အေထာက္အကူျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ ၾကက္ဥအႏွစ္နဲ႔ ဆံသားကို ေပါင္းတင္ေပးသင့္ပါတယ္။
(၃) အုန္းဆီ
အုန္းဆီဟာဆိုရင္ေတာ့ အိႏိၵယရိုးရာတိုင္းရင္းေဆးေတြမွာသာမက အလွအပေရးရာေတြမွာပါ အသံုးျပဳၾကတဲ့ သဘာဝအဆီတမ်ိဳးပါ။ အိႏၵိယသူေတြ ဆံသားေကာင္းမြန္ၿပီး မည္းနက္သန္စြမ္းၾကျခင္းရဲ႕ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ အုန္းဆီကုိ ပံုမွန္လိုလို လိမ္းက်ံၾကလို႔ပါ။ အုန္းဆီရဲ႕ ေစးကပ္တဲ့ အထိအေတြ႔ကို မၾကိဳက္သူေတြအေနနဲ႔ေတာ့ ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ အုန္းဆီကုိ ခပ္ရႊဲရႊဲလိမ္းၿပီးမွ ေလွ်ာ္ေပးျခင္းက ဆံသားကို အရွည္ျမန္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
(၄) ေရေအး
ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ေရေႏြးနဲ႔ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္းထက္ ေရေအးနဲ႔ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးျခင္းက ဦးေရျပား ေသြးလည္ပတ္မႈကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစတဲ့အျပင္ ဆံပင္အရွည္ျမန္ျခင္းကိုလည္း ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။
--------------------------
credit : Aunty may
